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2008
11/20

飽食

なごみ
昨夜の私の週一の御馳走の写真です。
 友人との週一を目標に始めた「トレーニングジム」での運動も、昨夜で175回となり、よくここまで続けられたものと二人で感心しています。
 ジムには昨日は同級生繋がりの人間が、他にふたりいました。健康管理に気をつけての運動(メタボ対策?)なのが、見てありありと感じました。私たちときたら運動した消費カロリーの20倍の補給!身体には絶対良くない、でも汗をかいた後の食事がまた大変美味しいのです。
 しばらくぶりの同級生の旦那さんの「激ヤセ」にびっくりです。何と17キロを11ヶ月でおこなったそうです。キッカケは友人を見舞いに行き、そん姿に「新規一天」した決断なのだそうです。確かに自分への現在の甘い考えからの脱出には、大きな衝撃がないとダメなのでしょう!私のインスリンの投与も知人の現実での決断でした。周りの影響を受け人間は成長するのです。
 自分も20年まえは78キロで現在は67キロで、程良い体重にはなりました。週に2度食事だけは美味しいものを食べることが、今の幸せかな?そう言えばゴルフの顧問(兄貴分)も4キロ痩せて血色がよくなった気がします。体調の管理は自分でするしかないね!
 今日のブログは数字に拘ってみました。
 
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