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ARCHIVE - 2019年04月

2019
04/29

土に触れ 一日一善


我が家の家庭菜園を増設しました。
昨日は「ニラ収穫」と「雑草取り」、今月に植えた「種イモ」の芽はまだかと、素人の感性そのままに。楽しい時間を昨日は過ごしました。2時間の作業で腰が痛い。今日は7千歩でした。
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震災前にギョウジャニンニクを千本植える為の菜園を作った事がある。やったことの無い作業で二日間も体の痛みが取れず、腰痛はたら一週間以上も症状が残り、大変だった事を思い出す。

最近の生活には室内運動と、ウォーキングを続けているせいか、咋日の作業での疲れもなく、午前5時15分から1時間15分の、ウジエスーパーまでの徒歩での時間の経過を測定した。そこから知人のいる東団地F棟まで、そして自宅までと風景を撮影しながら散歩した。
合計7千歩で、自分の車がなかったらと想定し、時間を計測した。自宅からスーパーまで「2700歩」「20分余り」、知人の住宅から木材会社の坂は、同じな距離と解った。しかし、災害公営住宅かの登り坂は、高齢者では厳しいと判断する。
9連休の2日までは充実した時間をすごしている。


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