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ARCHIVE - 2008年09月

2008
09/19

志津川敬老会


14日の志津川地区の敬老会は公民館で開催され、こんなに76歳以上の方がおられる事にビックリ!でも参加者は3~4割とききました。高齢化社会は地方に厳しく、子供や孫たちは町外へ、これが町の状況です。何とかこれを打開するか。この現実を逆手に取った「町おこし」を模索する、思案が行政に求められている!来月からのDCの一年間で、はたして今後の「我が町」の行く末を案じるばかりです。
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2008
09/19

運動

しばらくぶりに町のトレーニンクジムへ。
 運動仲間の体調不良により、長期に渡りジムでの筋トレを休止していました。水曜日にしばらくぶりに出かけたら、常連の人達にまじり中年の方々が増え、大盛況でした。やはり「メタボリック」が健康診断に入れられたせいかとおもいます。
 50歳を過ぎ運動不足は間違いなく、お腹の周りの「だぶつき」も気になる位感じています。小中学校の生徒に剣道を教えていますが、今では「口だけ」で防具を付けて練習する事に「おっくう」になってきました。2段腹の脂肪はそのせいでしょう。
 友達もきっとその辺が気になり、3ヶ月と10日ぶりに「運動に行くか!」となったのでしょう。体形・体調維持は「定期的継続の反復トレーニング」をしないと結果はでません。判ってはいるもののそれができないのが、現状です。帰りぎわ「ごくろうさんです!」と三越の紙袋、私が169回で彼が166回への記念品でした。賞状とともに、節目としていいもの貰った気がしました。
 前日も前々日もいっぱい食べて「即爆睡」。この生活習慣では健康維持は難しく、私のお世話になってるお二人の先生も、それを知っているが上の「厳しい言葉」を有り難く受け止めています。
 私たちの「三一会ゴルフ倶楽部」も今年最後の秋季コンペを10月5日に控え、皆様の体調管理は大丈夫?先ごろ取引先の方の顔が見えないと思ったら、「アキレス牽断裂」で入院・リハビリで4ヶ月だったそうです。運動前のストレッチや準備運動は最低限必要ですよ、事が起こってからでは遅いし、その対価は大き過ぎます。ちなみに今日現在13人の参加を見ています。あとはお天気?

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